希望你能试试这个，让我知道结果如何..
准备时间：5分钟
烹饪时间：20 至 25 分钟
服务 : 4
原料：
油/酥油 - 1茶匙
孜然种子 / Jeerakam - ½ 茶匙
大蒜 - 5 瓣肥肉，切成薄片
生姜 - 1 汤匙磨碎
青葱 / 水鹿洋葱 / Chinna Ulli - 4 切碎
西红柿 - 1 个大的，切碎
鸡腿叶 - 4 杯装
水 - 6 杯
盐适量
胡椒粉适量
方法：
在平底锅中加热油。加入孜然籽，让它咝咝作响。
加入大蒜，姜，炒一分钟。
加入葱，炒2分钟左右。
加入西红柿，煮至糊状。
加入鸡腿叶，炒4到5分钟。
加入水煮5分钟。用盐和胡椒调味。
趁热食用。
这是一个快速视频：
画报：
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| 把你所有的成分 |
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| 洗你的鸡腿叶 |
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| 在平底锅里加热油 |
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| 加入一些孜然种子 |
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| 里面有大蒜和很多 |
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| 加入一些姜末 |
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| 炒一分钟 |
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| 加入一些青葱/水鹿洋葱 |
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| 炒至透明 |
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| 加入西红柿 |
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| 炒至糊状 |
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| 加入鸡腿叶 |
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| 炒好 |
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| 倒入水 |
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| 搅拌均匀，煮10分钟。。 |
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| 加入盐和胡椒 |
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| 搅拌均匀 |
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| 服务 |
苏奇
健康汤..妈妈也这样做..
匿名的
好汤
匿名的
健康美味的汤
纳加拉克什米
极好的