“香蕉茎汤或瓦兹丹杜汤富含纤维，因为它的碳水化合物和脂肪含量非常低。这种美味营养的汤有利于减肥和富含矿物质。所以它对健康有很多好处”
香蕉梗汤 |香蕉干汤食谱 |瓦寨坦都汤
瓦寨坦度 指 香蕉茎 用于各种汤、炖菜、咖喱、炒菜等菜肴。它是存在于香蕉树干内部的部分。一旦从树上收获香蕉束，您就可以从树干上购物并从香蕉树上剥下外皮。当你继续剥皮时，你会发现一根白色坚硬的香蕉茎。
香蕉树是为数不多的物种之一，每个部分都以某种方式使用，无论是用于食用食物的叶子，以生或成熟形式食用的水果，还是花或茎消耗。
香蕉茎可以煮熟或 以果汁形式生吃.茎在南印度美食和西孟加拉邦的某些地区以各种方式烹制。 vazhaithandu poriyal、vazhaithandu kootu（用扁豆烹制的香蕉茎）等菜肴， 瓦扎海坦杜托兰 （香蕉茎回火并饰以椰子）在泰米尔纳德邦很受欢迎。
香蕉茎汤也被称为减肥汤，因为它对健康有益。
经常问的问题？
香蕉茎对健康有益吗？
香蕉茎 是一种丰富的纤维来源，有助于减肥。它的高纤维含量会产生饱腹感，因此会减少食物的摄入量。所以对减肥很有好处。
香蕉茎会减轻体重吗？
喝 香蕉茎汁 regularly 可以帮助减少 body 重量.此外，它富含纤维， can 让胃长时间感到饱， 减少 the appetite.
香蕉茎汁有什么好处？
- 排毒 and 消化.
- 排出体内的毒素。
- 治疗肾结石。
- 减肥.
- 管理 胆固醇 and 血压.
- 治疗酸度和胃病。
这是食谱 香蕉茎汁
制作香蕉茎汤非常简单，您可以在压力锅、速溶锅或酱汁锅中制作。
如何用压力锅或速溶锅做汤
- 在高压锅中加热酥油。
- 加入所有成分。盖上盖子，高压锅。
- 研磨和应变。
- 再次加热，加厚并享用。
如何在锅里做汤
- 把所有的东西都加到锅里。
- 煮一个小时。
- 研磨和应变
- 再次加热
- 加厚享受
香蕉梗汤 不仅健康，而且制作起来超级容易。所以试试这个，让我知道结果如何。
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香蕉梗汤 |瓦寨坦都汤
原料
- 香蕉茎 - 3 杯切碎
- 酥油或澄清黄油 - 2茶匙 你也可以用黄油
- 绿辣椒 - 1 或 2 选修的
- 姜蒜酱 - 2茶匙 将 1 英寸姜片和 4 瓣大蒜一起研磨
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
指示
如何准备香蕉茎：
- 把香蕉茎洗干净。把它切成厚片。当你把它们切成圆形时，你会发现纤维状的东西。用手指将其取下。只需旋转并移除它。您可以处理纤维。
- 现在把它们切成块。将它们浸入冷水中。
- 如何用压力锅做汤：
- 在高压锅中加热酥油。
- 加入香蕉茎。青辣椒和姜蒜酱。翻炒4到5分钟。
- 加水直到香蕉茎完全浸没。
- 现在盖上锅盖，用高压锅煮 4 到 5 口哨。
- 关掉暖气，让蒸汽自行逸出。
- 打开炊具，用搅拌棒搅拌香蕉茎。
- 现在过滤汤。
- 将其放入锅中并煮沸。煮4到5分钟。
- 将玉米粉与水混合并加入以使汤变稠。
- 用盐和胡椒调味。
- 服务。
- 如何在速溶锅里做汤：
- 将速溶锅设置为炒菜模式。
- 加入酥油。
- 加入香蕉茎。青辣椒和姜蒜酱。翻炒4到5分钟。
- 加水直到香蕉茎完全浸没。
- 现在盖上锅盖，高压煮20分钟。
- 让它自行释放压力。
- 打开炊具，用搅拌棒搅拌香蕉茎。
- 现在过滤汤。
- 将其放入平底锅中，然后放入速溶锅中。
- 将速溶锅设置为汤模式。煮4到5分钟。
- 将玉米粉与水混合并加入以使汤变稠。
- 用盐和胡椒调味。
- 服务。
视频
笔记
瓦寨坦度汤食谱一步一步的图片
1）取香蕉嫩茎。你可以很容易地在印度商店买到它，或者如果你有香蕉树，你已经收获了香蕉，那么你可以从树上得到它。检查有关如何从香蕉树上去除香蕉茎的介绍。
2）切成圆形。你会在香蕉茎中发现一种纤维状的东西。您必须用手指将它们移除。
3）现在切片
4）切片后。粗略剁碎
5）把它放在碗里，用冷水盖住。
6）用高压锅加热一勺酥油
7）加入香蕉茎
8)加入青辣椒和姜蒜酱。翻炒3到4分钟
9) 水
10) 盖上盖子，用压力煮 4 到 5 口哨。检查笔记以了解如何在速溶锅中烹饪。
11）现在香蕉茎完全煮熟了
12）混合它们。我用我的搅拌棒做这个。你也可以使用普通的搅拌机。
13）现在你必须过滤这种混合物。
15) 尽可能将所有汤汁压榨、挤压和提取。
16) 将奶汤倒入平底锅中。把它煮沸。
17）一旦汤沸腾。减少火焰。加入玉米粉和一些水混合。这会使汤变稠。
18）用盐和胡椒调味。
19) 搅拌均匀。就是这样。汤做好了。
20) 趁热上汤，加一些额外的黑胡椒。健康的香蕉茎汤就做好了。
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