你可以知道我喜欢做三明治。我可能应该在一个帖子中收集我的三明治，这个周末会这样做..现在这是我三明治清单的另一个补充。它由菠菜、玉米和奶酪制成。这些是三明治、意大利面或比萨饼中的最佳组合。
我烤了这个三明治，因为我对食物上的烤痕很感兴趣。不知何故，它使它如此开胃和吸引人。所以我最近经常烤我的食物。这个三明治很健康，你可以把它装在你孩子的午餐盒里，他们一定会喜欢的。。
希望你能试一试，让我知道结果如何。
准备时间：10分钟
烹饪时间：20 分钟
服务 : 2
原料：
面包片 - 4 到 6
油 - 1 汤匙
菠菜 - 1.5 杯切碎（我用的是 palak）
甜玉米 - ½ 杯（我用的是冷冻的）
黄油 - 1茶匙
通用面粉/麦达 - 2茶匙
牛奶 - ½ 杯
辣椒片一小撮
牛至一小撮
盐适量
奶酪 - ½ 杯磨碎的
烤面包用油
方法：
平底锅烧热油，加入玉米和菠菜，炒5分钟左右。
加入黄油，当它开始融化时，加入面粉，与玉米和菠菜充分混合。
现在加入牛奶并与菠菜玉米混合。扔得好。
撒上少许辣椒片、牛至和盐。扔得好。现在填充完成。
取一片面包片，用勺子舀一些馅料，摊开。现在在上面撒些奶酪，再盖上另一个面包。
给烤盘上油。
把它放在加热的烤盘上，在上面淋上一些油，烤至金黄色。
将其取出并切成楔形。
服务。
画报：
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| 把你所有的成分 |
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| 在平底锅中加热油 |
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| 加入少许甜玉米 |
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| 加入切碎的菠菜叶 |
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| 炒好 |
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| 煮到菠菜枯萎 |
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| 折腾好 |
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| 加入少许黄油 |
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| 加入面粉 |
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| 与玉米和菠菜充分混合 |
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| 加入少许牛奶 |
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| 搅拌均匀 |
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| 撒少许盐、辣椒片和牛至 |
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| 搅拌均匀 |
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| 现在填充完成 |
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| 取几片面包片 |
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| 用勺子把馅料舀进去 |
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| 均匀铺开 |
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| 在上面撒一些奶酪 |
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| 盖上另一个面包 |
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| 把它放在烤面包机里，在烤盘上涂油，然后再放 |
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| 在顶部淋上油 |
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| 烤它们 |
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| 去掉它 |
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| 切成三角形并上桌 |
匿名的
嗨，阿尔西，
我想知道你在放三明治之前给烤盘上油了吗？
拉贾斯里
吉维塔
请推荐面包烤面包机
Mam
阿尔蒂
我有morphy richards品牌。这很好。
阿尔蒂
@匿名的是的，我用油润滑了它并把它
匿名的
嗨，阿尔西，
我今天试过这个。结果很好吃！
几天前看到你的博客，并尝试了几种食谱。
他们都变得完美！
感谢您发布如此可爱且简单解释的食谱。
成为你食谱的忠实粉丝。
为我解决了一个大问题，因为烹饪从来都不是我的强项 ðŸ™，
继续这个伟大的博客和我最良好的祝愿。
问候，
普拉德尼亚。
匿名的
嗨，aarthi，我试过这个三明治，我儿子和我真的很喜欢它。它非常好吃，而且耗时更少。请继续发送如此简单美味的食谱
维沙尔·S·卡达姆
嗨，Aarthi，谢谢你分享这个美味的食谱，我必须说，加上我自己的一些修改，比如奶油（而不是 Maida 和牛奶）和英式芥末酱，三明治结果很好吃！我期待您在班加罗尔 2 FB 小组的美食家以及您的博客文章中获得更多食谱！
维纳
嗨艺术
很棒的recepie....我只是想知道这些三明治午餐会不会湿透
匿名的
嗨，Arthi 干得好....
沙明
嗨，阿蒂，这是一个很棒的食谱。谢谢你。
几天前我做到了，我丈夫很喜欢。