意大利沙拉酱食谱

鸡肉沙拉...我在这道美味的沙拉中使用了这种调料。看看它。

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意大利沙拉酱的用料

• 橄榄油 - ½ 杯
• 白葡萄酒醋 - 3 至 4 汤匙
• 大蒜 - 1 切得很细
• 青葱 - 1 个切得很细
• 蜂蜜 - 1汤匙
• 红辣椒片 - 1茶匙
• 盐适量
• 胡椒粉适量
• 干牛至 - ½ 茶匙
• 干马郁兰 - ¼茶匙
• 欧芹 - 1 汤匙切得很细

如何制作意大利沙拉酱

1. 将油和醋放入碗中，搅拌至乳化。现在加入所有成分并充分混合。将其存放在密封瓶中，使用前摇匀。

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意大利沙拉酱食谱

意大利沙拉酱食谱一步一步的图片。这是用欧芹、蜂蜜和橄榄油制成的。

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准备时间 10 分钟

总时间 10 分钟

课程 沙拉

美食 意大利语

份量 1 cup

卡路里 1057 千卡

原料

  

1x2x3x

• ▢ ½ cup 橄榄油
• ▢ 3 to 4 汤匙 白葡萄酒醋
• ▢ 1 蒜 切得很细
• ▢ 1 青葱 切得很细
• ▢ 1 汤匙 蜂蜜
• ▢ 1 tsp 红辣椒片
• ▢ 盐适量
• ▢ 胡椒粉适量
• ▢ ½ tsp 干牛至
• ▢ ¼ tsp 干马郁兰
• ▢ 1 汤匙 香菜 切得很细

指示

 

• ▢
  将油和醋放入碗中，搅拌至乳化。现在加入所有成分并充分混合。将其存放在密封瓶中，使用前摇匀。

营养成分

意大利沙拉酱食谱

每份量（1份）

卡路里 1057 来自脂肪 972 的卡路里

每日价值百分比*

Fat 108g166%

饱和脂肪 15g94%

多不饱和脂肪 12g

单不饱和脂肪 79g

钠 45mg2%

钾 187mg5%

碳水化合物 24g8%

纤维 2g8%

糖 19g21%

蛋白质 1g2%

维生素A 933IU19%

维生素C 9mg11%

钙 32mg3%

铁 2mg11%

* 每日摄入量百分比基于 2000 卡路里的饮食。

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