“芒果黄瓜沙拉是完美的夏日沙拉，可以搭配基本的烤鸡胸肉或作为玉米片的伴侣。”
芒果沙司 |芒果莎莎食谱 |芒果黄瓜沙司
莎莎只是一种简单的沙拉，可以在短时间内完成。这一个是超级骗子。它是用黄瓜和芒果制成的。黄瓜和芒果的组合真是太棒了。
黄瓜的清凉和芒果的甜味与柠檬汁、盐和胡椒相得益彰。这是完美的服务 一些烤鸡.
这个芒果黄瓜沙拉是
- 美味的
- 清爽
- 易于制作
- 只需几分钟
- 完美的派对
- 为你健康
一种新鲜、快速、简单的自制健康芒果黄瓜沙司，非常适合蘸酱、炸玉米饼和烤肉/蔬菜！ Paleo、素食主义者和 Whole30 批准，全家人都会喜欢它！
这种芒果黄瓜沙拉的关键是尽量把所有的东西都切成小块。我喜欢用锋利的刀做黄瓜片。剥去皮，去除尽可能多的种子。然后我只是把它们叠起来切块。对于芒果，去皮，切掉脸颊的两侧，然后将每个真正的小方块切碎。
你可以马上享用这道莎莎酱，但我认为最好在调味后腌制几个小时。只需将其放入冰箱并在您准备好上菜时将其取出。它也可以是我前一天晚上做的。将它与一些薯条或蔬菜片一起食用，以进行终极蘸酱，或将其与鸡蛋、肉、沙拉或炸玉米饼搭配。你不能出错！
This Cucumber Mango Salsa Recipe is Vegan
希望你能试一试，让我知道结果如何。
如果您从 YUMMY TUMMY 制作这个食谱或任何东西，请务必张贴并标记我，以便我可以看到您的所有作品！！ #YUMMYTUMMYAARTHI AND @YUMMYTUMMYAARTHI ON INSTAGRAM!
芒果沙司 |芒果莎莎食谱 |芒果黄瓜沙司
芒果黄瓜沙拉是您烧烤午餐或晚餐的完美夏日沙拉。在炎热的夏天，黄瓜和芒果非常凉爽。
原料
- 成熟芒果 - 1 个去皮 切碎的
- 黄瓜 - 1个去皮 播种和切碎
- 洋葱 - 1 个切碎
- 青辣椒 - 1 个切碎
- 柠檬汁适量
- 盐和黑胡椒调味
指示
- 将所有成分混合在一个碗中。
- 立即上菜。
营养成分
芒果沙司 |芒果莎莎食谱 |芒果黄瓜沙司
每份量（1 克）
卡路里 148
来自脂肪 8 的卡路里
每日价值百分比*
Fat 0.9g1%
饱和脂肪 0.2g1%
钠 7mg0%
碳水化合物 36.2g12%
纤维 4.8g20%
糖 28g31%
蛋白质 3.1g6%
* 每日摄入量百分比基于 2000 卡路里的饮食。
试过这个食谱吗？提到 @yummytummyaarthi 或标记 #yummytummyaarthi!
芒果莎莎与一步一步的图片
1）把芒果和黄瓜切成小块
2）把它放在碗里
3）加入切碎的洋葱，青辣椒
4）加入切碎的芫荽叶
5）用盐调味
6）加入少许胡椒粉
7）加入柠檬汁
8) 搅拌均匀
9）莎莎完成。
10)服务
西里
这种组合听起来不可思议。我会试试看。