三明治 Masala Uthappam 食谱与一步一步的图片。这是一种受欢迎且美味的南印度早餐食谱,由 idli dosa 面糊和土豆咖喱制成。
三明治 Masala Uthappam
这类似于 masala dosa,而不是将其放入酥脆的 dosa 中,而是将其制成 uthappam。虽然成分一样,但是味道真的不一样。。
类似的食谱,
洋葱乌塔帕姆
蔬菜乌塔帕姆
洋葱拉瓦乌塔帕姆
燕麦乌塔帕姆
Moong Sprouts Uthappam
5 品尝乌塔帕姆
萨达·乌塔帕姆
三明治乌塔帕姆
三明治 Masala Uthappam 的用料
- Dosa Batter 根据需要(食谱 这里)
- 根据需要加油
土豆玛沙拉:
- 油 - 1汤匙
- 芥菜籽 / Kaduku - 1 茶匙
- Urad dal / Ulundu Paruppu - 1茶匙
- 咖喱叶小枝
- Asafoetida / Hing / Kaya Podi - 一小撮
- 洋葱 - 1 个中等大小,切碎
- 姜 - 2茶匙切碎
- 绿辣椒 - 2 条切碎
- 胡萝卜 - 1 个中等大小,切碎
- 马铃薯 - 2个大的煮熟,去皮和捣碎
- 姜黄粉 / Manjal Podi - 1 茶匙
- 盐适量
- 香菜叶一把切碎
为此,您不需要任何偏袒。由于它是作为 uthappam 制成的,并且中间有一个土豆馅,所以这个 uthappam 可以保持很长时间的柔软,非常适合放入午餐盒中。
希望你能试一试,让我知道结果如何。
如何制作三明治马萨拉乌塔帕姆
- 在平底锅中加热油,加入芥末、乌拉木豆、阿魏和咖喱叶。让他们咝咝作响。
- 加入姜,炒一分钟。
- 现在加入洋葱,胡萝卜,辣椒炒香。
- 加入盐和姜黄粉。搅拌均匀。
- 然后加入一些水,煮沸。
- 加入土豆泥,搅拌均匀。
- 倒入香菜叶,搅拌均匀。马萨拉完成。
- 加热一个dosa平底锅,舀一勺面糊,均匀铺开。
- 在上面撒一些马萨拉,再撒一些面糊,然后撒上。
- 在上面淋上油,煮至底部完成,翻转并再煮几秒钟。
- 服务。
If you have any questions not covered in this post and if you need help, leave me a comment or mail me @[电子邮件受保护] 我会尽快提供帮助。
跟着我 Instagram, Facebook,Pinterest ,YouTube and Twitter 以获得更多美味的肚子灵感。
如果您从 YUMMY TUMMY 制作这个食谱或任何东西,请务必张贴并标记我,以便我可以看到您的所有作品!! #YUMMYTUMMYAARTHI AND @YUMMYTUMMYAARTHI ON INSTAGRAM!
三明治Masala Uthappam食谱
三明治 Masala Uthappam 食谱与一步一步的图片。这是一种受欢迎且美味的南印度早餐食谱,由 idli dosa 面糊和土豆咖喱制成。
原料
- Dosa Batter 根据需要
- 根据需要加油
- 土豆玛沙拉:
- 1 汤匙 Oil
- 1 tsp 芥菜籽 / Kaduku
- 1 tsp Urad dal / Ulundu Paruppu
- 咖喱叶小枝
- 一小撮 Asafoetida / Hing / Kaya Podi
- 1 中等大小的洋葱切碎
- 2 tsp 姜切碎
- 2 青辣椒切碎
- 1 中等大小的胡萝卜切碎
- 2 大土豆 - 煮熟 去皮捣碎
- 1 tsp 姜黄粉 / Manjal Podi
- 盐适量
- 香菜叶一把切碎
指示
- 在平底锅中加热油,加入芥末、乌拉木豆、阿魏和咖喱叶。让他们咝咝作响。
- 加入姜,炒一分钟。
- 现在加入洋葱,胡萝卜,辣椒炒香。
- 加入盐和姜黄粉。搅拌均匀。
- 然后加入一些水,煮沸。
- 加入土豆泥,搅拌均匀。
- 倒入香菜叶,搅拌均匀。马萨拉完成。
- 加热一个dosa平底锅,舀一勺面糊,均匀铺开。
- 在上面撒一些马萨拉,再撒一些面糊,然后撒上。
- 在上面淋上油,煮至底部完成,翻转并再煮几秒钟。
- 服务。
营养成分
三明治Masala Uthappam食谱
每份的量
卡路里 35
来自脂肪 36 的卡路里
每日价值百分比*
Fat 4g6%
饱和脂肪 0.3g2%
反式脂肪 0.01g
多不饱和脂肪 1g
单不饱和脂肪 2g
钠 0.1mg0%
碳水化合物 1g0%
纤维 0.2g1%
蛋白质 0.3g1%
维生素A 0.1IU0%
维生素C 0.1mg0%
钙 1mg0%
铁 0.1mg1%
* 每日摄入量百分比基于 2000 卡路里的饮食。
试过这个食谱吗?提到 @yummytummyaarthi 或标记 #yummytummyaarthi!
三明治Masala Uthappam食谱一步一步
倒入一勺dosa面糊 |
发表评论