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这是我的孩子们最喜欢的。我经常为她的午餐做这个,她很喜欢。我想和你们分享,因为当我在我的 Instagram,顺便说一句,如果你不关注我 Instagram,我认为你必须遵循
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所以试一试,让我知道结果如何。
准备时间:5分钟
烹饪时间:20 到 30 分钟
服务 : 3 到 4
原料:
烹饪时间:20 到 30 分钟
服务 : 3 到 4
原料:
米饭 - ½ 杯
水 - 2 到 2.5 杯
牛奶 - 1 杯或根据需要
凝乳/酸奶 - 1.5 tblspn
盐适量
糖 - 1茶匙
调味用:
酥油 - 1 汤匙
芥菜籽 / Kaduku - 1 茶匙
Urad Dal / Ulundu paruppu - 1茶匙
Asafoetida / Hing / Kaya Podi - ¼茶匙
胡萝卜 - 1个中等大小的磨碎的
方法:
把米饭放在高压锅里,加水。煮4到5口哨。炖10分钟。关掉暖气,让压力自行消失。打开并捣碎。
现在加入盐搅拌均匀。加入酸奶和牛奶搅拌均匀。加入糖搅拌均匀
现在进行回火。在煎锅中加热酥油加热。加入芥末、乌拉德木豆和阿魏。炒30秒。
加入磨碎的胡萝卜。炒1分钟左右。
把这个倒在米饭上,搅拌均匀。
自己享受它或为你的小家伙服务。
画报:
我煮了一些米饭……我用 4 份水做 1 份米饭……如果你想要它变得糊状,你可以加更多的水。 |
取一些米饭在碗里冷却 |
加入少许盐 |
用勺子把它捣碎 |
加酸奶。。 |
现在加入已经煮沸的冷却牛奶 |
搅拌均匀 |
我还加了一点糖……你必须试试这个小贴士,它让豆腐饭味道很好,你的孩子会喜欢的…… |
搅拌均匀 |
现在在平底锅里加热一些酥油 |
加入芥末和乌拉德木豆 |
加入小阿索菲达 |
让他们混合 |
加入磨碎的胡萝卜……用细篦子做这个 |
炒一分钟 |
加在米饭里 |
搅拌均匀 |
把这个转移到你孩子最喜欢的碗里 |
并喂它们.. |
卡提卡
嗨..我是你博客的忠实粉丝..你做得很好..
但是你能把糖改成粗糖吗……因为大多数研究表明糖是所有健康问题的原因。
因为很多人都看到并遵循你的食谱......它甚至会帮助他们改变他们的烹饪方式。
保持烹饪有乐趣..
莫里
我喜欢傻勺!看起来很有趣ðŸ〜€
匿名的
你好,阿蒂,
这个可以给8个月的宝宝吃吗?
阿尔蒂
@匿名的是的,你可以给
支付
urad dal的颜色是什么,用图片给我看。我不知道。plz
阿尔蒂
@支付它是白色的
匿名的
我只是喜欢你的博客……你是个了不起的厨师……我总是尝试你的食谱,尽管大多数时候我把它搞砸了……ðŸ™
每当我不知道该给我的小宝贝什么时,我总是会来这里检查...
爱你……继续摇摆……
匿名的
妈妈你的对我太有帮助了我的宝宝一岁十一个月我可以给我的宝宝吃什么食物
沙努
阿尔蒂,我可以加粗糖代替糖吗?
阿尔蒂
是的你可以