这种温暖的意大利鸡肉沙拉是您午餐想要的一切。它很健康，富含大量营养。
温暖的意大利鸡肉沙拉
我喜欢制作和吃沙拉，尤其是鸡肉沙拉是我的最爱。我已经分享了一个 烤鸡肉沙拉 这是我最喜欢的食谱。现在这已成为我的最爱。不仅因为它易于制作，而且非常美味，富含蛋白质和风味。这是一种温暖的沙拉，所以它是一顿令人满意的午餐甚至晚餐。
关于这个食谱
鸡肉沙拉是指任何以鸡肉为主要成分的沙拉。蛋黄酱、煮鸡蛋、芹菜、洋葱、胡椒、泡菜和各种芥末也是常见的配料。罗德岛韦克菲尔德的 Town Meats 餐厅于 1863 年提供了美国最早的鸡肉沙拉之一。原主人 Liam Gray 将他剩下的鸡肉与蛋黄酱、龙蒿、
和葡萄。这变得如此受欢迎，以至于肉类市场变成了熟食店。意大利菜中的沙拉通常由各种新鲜蔬菜组成，如西红柿、洋葱、黄瓜、生菜和辣椒，通常在上面撒上意大利调味汁。
类似的食谱，
自制千岛酱
豆芽水果沙拉
豆芽蔬菜沙拉
冷意面沙拉
芒果沙拉
菠萝沙拉
生菜沙拉
荞麦面鸡肉沙拉
热意大利鸡肉沙拉的用料
鸡胸肉：
鸡胸肉在煮过头时容易变干，因此应在高温下快速煮熟。用平底锅烹制鸡胸肉、炒、烤/烤或烧烤是最好的选择。
辣椒 ：
由于含糖量较高，红辣椒最甜，维生素 C 和 β 胡萝卜素含量最高。橙色和黄色辣椒的含糖量几乎与红色辣椒一样多，而绿色辣椒由于采摘早，含糖量低，味道略带苦味。
意大利调料：
在美国菜中，意大利调味汁是一种由水、醋或柠檬汁、植物油、切碎的甜椒、糖或玉米糖浆、香草和香料（包括牛至、茴香、莳萝和盐）制成的香醋式沙拉酱，以及有时洋葱和大蒜。
你可以用鸡肉做油炸玉米粉饼，把它加到汤和沙拉里，你可以把它加到米饭里做一个快速炒饭，加到意大利面里……选择无穷无尽。意大利调料味道浓郁，有点甜，我很喜欢。我敢肯定，这种调料可以使你的普通乏味沙拉的味道更加鲜活。
If you have any questions not covered in this post and if you need help, leave me a comment or mail me @[电子邮件受保护] 我会尽快提供帮助。
跟着我 Instagram, Facebook，Pinterest ,YouTube and Twitter 以获得更多美味的肚子灵感。
如果您从 YUMMY TUMMY 制作这个食谱或任何东西，请务必张贴并标记我，以便我可以看到您的所有作品！！ #YUMMYTUMMYAARTHI AND @YUMMYTUMMYAARTHI ON INSTAGRAM!
温暖的意大利鸡肉沙拉食谱
原料
- 橄榄油 - 1茶匙
- 辣椒/红甜椒 - 2 个切碎
- 西红柿 - 2 个大的去籽并切丁
- 生菜或卷心菜 - 5 杯切丝
- Tyson® Grilled & Ready® 烤箱烤鸡胸肉丁 - 1 22 盎司袋装
- Wish-Bone® 意大利调味料 - 1 杯或根据需要
- 根据需要橄榄
- 帕尔马干酪根据需要
指示
- 在平底锅中加热1茶匙油，加入辣椒，翻炒至完全烧焦。加入鸡块，炒2分钟左右。
- 加入沙拉酱，搅拌均匀。
- 现在把它关火，加入西红柿搅拌均匀。余热会使西红柿稍微枯萎。
- 现在将这种温热的混合物倒在一碗生菜或卷心菜上，在上面放上橄榄和帕尔马干酪，然后轻轻搅拌。
- 立即上菜。
视频
意大利鸡肉沙拉一步一步
 |
| 首先给西红柿去籽……把它们切碎 |
发表评论